Dor lombar e cervical
Alívio de dores da coluna, hérnias discais, ciática e tensões associadas às horas em frente ao computador.
Movimento sem dor, com uma abordagem moderna ao seu corpo
Avaliação global, terapia manual e um plano personalizado para tratar a causa das suas queixas - não apenas o sintoma.
- +10 anos
- de prática clínica
- +3000
- consultas realizadas
- 5.0★
- avaliação dos pacientes
Tratamentos
Cuidado osteopático para cada fase da sua vida
Cada consulta é única. O tratamento é adaptado ao seu corpo, à sua rotina e aos seus objetivos.
Osteopatia estrutural
Técnicas manuais articulares e musculares para devolver mobilidade, equilíbrio e função ao corpo.
Osteopatia visceral
Abordagem suave de queixas digestivas, respiratórias e de tensão abdominal com impacto na postura.
Cefaleias e stress
Tratamento craniano para enxaquecas, tensão mandibular (ATM), insónia e sintomas de ansiedade.
Grávidas e bebés
Acompanhamento seguro na gravidez, pós-parto e nos primeiros meses do bebé, com técnicas delicadas.
Lesões desportivas
Prevenção, recuperação e otimização de desempenho para atletas amadores e federados.
O MÉTODO JOÃO MACHADO
Quatro passos para perceber e resolver a origem da dor
- 01
História clínica
Conversa detalhada sobre queixas, rotina, historial e objetivos.
- 02
Avaliação global
Testes de mobilidade e postura para encontrar a origem do problema, não só o sintoma.
- 03
Tratamento manual
Técnicas adaptadas a si, sempre explicadas e confortáveis.
- 04
Plano e prevenção
Exercícios e conselhos para manter os resultados no dia a dia.
Consultas de 50 minutos, sem pressas e com plano de exercícios incluído.
João Machado - Osteopata
Acredito numa osteopatia que junta o toque manual de sempre à evidência científica de hoje.
Licenciado em Osteopatia, dedico-me ao tratamento de queixas músculo-esqueléticas, acompanhamento de atletas e reabilitação funcional. Cada pessoa é avaliada como um todo - postura, hábitos, trabalho e movimento.
O objetivo não é apenas tirar a dor: é devolver-lhe confiança no seu corpo e ferramentas para que a melhoria dure.
Terapia manualExercício terapêuticoReabilitaçãoSaúde desportiva
O que dizem os pacientes
Andava há meses com dores lombares. Em três sessões voltei a correr sem limitações. Explica tudo com muita clareza.
Profissionalismo do início ao fim. Consulta calma, sem pressas, e resultados que se notam logo no dia seguinte.
Acompanhou-me durante a gravidez e fez toda a diferença no conforto. Recomendo de olhos fechados.
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2785-609 São Domingos de Rana - Segunda a Sexta, 09h00 - 13h00 / 14h00 - 19h00 Sábado, 09h00 - 13h00 Domingo, Encerrado